올 겨울, 독감이 8년 만에 최대 규모로 유행하고 있다는 소식이 전해졌습니다. 독감은 고열, 기침, 인후통, 근육통 등 다양한 증상을 유발하며, 빠르게 확산될 수 있어 예방이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 독감을 예방하는 방법과 만약 걸렸을 때 어떻게 대처해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.독감 예방 방법독감 백신 접종매년 독감 예방접종을 받는 것이 가장 중요한 예방 방법입니다. 특히 어린이, 임산부, 65세 이상 노인, 만성질환자 등 고위험군은 반드시 접종해야 합니다. 독감 백신은 유행하는 바이러스에 맞춰 매년 변경되기 때문에, 매년 접종을 받는 것이 좋습니다.개인 위생 철저손 씻기: 자주 손을 씻는 것이 독감 예방에 효과적입니다. 손 씻을 때는 비누와 물로 20초 이상 씻고, 손 소독제도 적절히 ..
